Back & shoulders flexibility 6 weeks برنامج مرونة الظهر والأكتاف
على مدى ٦ أسابيع سنعمل على فتح منطقة الظهر والأكتاف بشكل تدريجي.٦ روتينات منظمة على مدار ٦ أسابيع لتحسين المدى الحركي في الجسم…
0 Student
$69.00
عن الكورس
على مدى ٦ أسابيع سنعمل على فتح منطقة الظهر والأكتاف بشكل تدريجي.
٦ روتينات منظمة على مدار ٦ أسابيع لتحسين المدى الحركي في الجسم العلوي بشكل ملحوظ.
كل أسبوعين يزداد التحدي في الروتينات.
البرنامج مبرمج بشكل مدروس لزيادة المرونة بالشكل الصحيح والمحافظة على النتايج مدى الحياة .
محتويات الكورس
-
planning ، الجدول
04:51 -
stretching science , أهمية السترتش الصحيح
05:47
Instructor
$69.00
- اخر تحديثيونيو 11, 2026
- الدروس43
- المستوىجميع المستويات
Your Instructor
Basmay
Flexibility Expert
- 0 Courses
- 0 Reviews
- 0 Students
عرض أكثر
TOP COURSE
More Course By Basmay
joints Mobility programme , برنامج مرونة المفاصل
٦ روتينات لتحسين مرونة كل مفصل في الجسم ابتداء من…
$59.00
رحلة مرونة وقوة للمبتدئين (٦ أسابيع)
.رحلة تغير جسمك من الداخل والخارج نظمت لكي خطة…
$59.00
pancake programme 6 weeks مرونة البانكيك
٦ أسابيع من روتينات حوض ممتعة ، تزداد الصعوبة تدريجيا…
$79.00
Explore All Products
Related Course
joints Mobility programme , برنامج مرونة المفاصل
٦ روتينات لتحسين مرونة كل مفصل في الجسم ابتداء من…
$59.00
رحلة مرونة وقوة للمبتدئين (٦ أسابيع)
.رحلة تغير جسمك من الداخل والخارج نظمت لكي خطة…
$59.00
pancake programme 6 weeks مرونة البانكيك
٦ أسابيع من روتينات حوض ممتعة ، تزداد الصعوبة تدريجيا…
$79.00
Back & shoulders flexibility 6 weeks برنامج مرونة الظهر والأكتاف
$69.00
العربية 
English